梅拉宾法则指一个人对他人的印象，约有7%取决于谈话的内容，辅助表达的方法如手势、语气等则占了38%，肢体动作所占的比例则高达55%。梅拉宾法则，又叫7/38/55定律，是美国心理学家梅拉宾在1971年提出的。

梅拉宾法则，简单理解就是：在人际沟通中少说、多看、常听，需要微笑，真诚待人。只要你严格、长期做到了，和谁相处，人际关系都不会太差。

真正厉害的人，都是坚持梅拉宾法则的人

1、一直做别人认为最应该做的行为，让别人觉得靠谱

大多数人其实都在演一个游戏——做别人眼中“对”的事，做那些让人觉得靠谱的行为。

当你的行为在别人认为或者想要的预期中，那么你就是靠谱的。

不管你的结果如何，至少别人会认为你更加可控，一个附加上可控的前提，那么资源会更加倾斜。

2、多做别人最想看到的情绪，让别人感到放心

当你还在真以为这世上有什么真情实感的时候，早在1971年，梅拉宾就提出了，一个人对他人的印象，辅助表达的方法如手势、语气等则占了38%。

这就是为什么你会觉得让你很放心，其实只是这个人表现出来的情绪让你很放心而已。

3、只说别人想听的话，让别人听着舒服

梅拉宾的法则是：一个人对他人的印象，约有7%取决于谈话的内容。

这个都不需要去说了，小到家里最受宠的孩子，大到公司那个没啥能力只会溜须拍马的副总，都是这个法则的最佳主角。

因为这个法则完美诠释了，什么是只要说别人想听的话，别人舒服了，你也可以得到你想要的事物。

梅拉宾法则是生活中的“定海神针”，稳稳的把握住了时间的脉络，就能控制生活的风浪。

而常人他们常常是在时间的波浪中漂泊，今天做这个，明天做那个，最后什么也没做成，这就是反面结果。

现实里，不少人都是行动的奴隶，而不是行动的主人。