想和女伴尝试一些有创意的新爱爱姿势吗？以下列出的35招一定要学起来！假如你还没有与女性发生过，请好好期待一下吧！

「女生需要音蒂刺激才能达到X高巢。」女性健康专家/性教育者的Wendasha Jenkins Hall表示。「她们知道音蒂在哪，也知道如何刺激它。女女爱爱可以说是非常客制化的X经验。」 基本上来说，无论你是喜欢音道刺激、音蒂刺激还是都喜欢，女女爱爱绝对能带给你无限满足。

说实话，你是不是对你现在的X生活有点厌倦呢？

「由于异性恋霸权以及羊具崇拜的文化，许多人认为音道刺激或刚交是达到X愉悦的必备过程。」Jenkins Hall说。「但是音蒂非常关键 — 它唯一的目的和功能就是X愉悦。」而好消息是，女女爱爱的重点就是音蒂刺激。

每个人都应该为自己的X生活寻找乐趣才对啊~于是我列出了以下35招女女爱爱姿势，你一定要试试看（都是专家推荐的噢）！赶紧将这些技巧、诀窍学起来，你的音蒂会感激你的！

1、69

「这是真实可行的姿势。」Jenkins Hall说。「69姿势能让双方同时给予&接受音蒂刺激 。」说得更明白一点：其中一个人倒过来趴在对方身上。这样一来，两人的嘴巴都正对著对方的~神秘区域~（对～就是音蒂！）。

2、侧躺69

诀窍：可以互相交换上下位置，或是两个人都侧躺面对面。假如你不喜欢对方身体重量压在自己身上的感觉，侧躺会让你觉得比较舒服。

3、女王式（坐在对方脸上）

「这个姿势其实就是女牛仔式，只是坐在对方脸上。」Jenkins Hall说。「这是一个很棒的姿势，因为你可以正面接受音蒂刺激，专心享受对方的服务。」如果你在上位，还可以掌控节奏、速度。

4、坐在对方脸上，并加入角色扮演

「这个姿势很适合搭配角色扮演，像是顽皮小护士、霸道女强人之类的。」Jenkins Hall解释。想像一下：你坐在对方脸上，就像女王一样掌控全局;或是你在下面，感受对方透过你嘴巴&舌头的摩擦而感到愉悦 。无论如何都很火辣。

5、反向坐在对方脸上

先让对方平躺。就跟女王式一样(音蒂面向对方的鼻子)，但是身体转过来，变成屁股面对对方。这样对方能从不同的角度帮你

6、狗趴式

「不是只有异X恋伴侣才能享受狗趴式。」Jenkins Hall说。「只要有假羊具，两个女人也能采用狗趴式。这个姿势的好处在于，接受后方插入的同时，能够同时用手指或跳蛋刺激自己的乳头和音蒂。」如果你特别喜欢音道刺激的快感，你绝对会爱上狗趴式！

7、四肢著地

「这跟狗趴式不一样。其中一个人四肢著地，另一个人从后面用嘴巴服务她。」Astroglide常驻性学家/X爱专家/作家/podcast主持人Jess O’Reilly表示。这又是一个不同的角度，而且更接近屁股。

8、伸展

「让对方平躺在你下方。」O''Reilly解释。你可以维持四肢著地，但是「手臂往前伸，屁股抬高。」对方在你下面、你用双手和膝盖支撑身体。这样角度又会有点不一样。

9、委讬人

「双腿打开坐在椅子上或床边。」O''Reilly说。「脚下垫一个枕头，让对方趴在你双腿中间。双腿抬高绕在对方脖子上，调整臀部角度。」

10、高架式

将枕头垫在头下支撑脖子。「让对方跨坐在你的头或胸前，面朝你的脚。」O''Reilly解释。「接著对方往下弯，用嘴巴服务你。」你也可以同时从后方玩弄对方。这个姿势一开始会觉得有点怪，但角度真的非常舒服。

11、按摩棒

「喜欢音道刺激的人，可以尝试不同大小、形状和种类的情趣用品。」Jenkins Hall说。让对方使用按摩棒进出你的身体，依你的喜好调整速度和节奏（当受的一方会非常享受）。

12、用按摩棒刺激汝头

不喜欢音道刺激？不用担心，按摩棒能用的地方可多了。汝头是不少人的敏感带，Jenkins Hall表示。让对方使用按摩棒好好「善待」你的汝头。

13、别忘了音蒂

将按摩器抹上润滑剂，刺激音蒂、音唇和外音。 将对方的手引导到你想要的地方，好好享受吧!

14、双头龙

「双头龙指的是双方同时进行音道刺激。」Jenkins Hall解释。将假羊具两边都抹上润滑剂，一人一边。你们可以欣赏对方欲仙欲死的眼神、同时抚摸对方。

15、传教士

跟狗趴式一样，传教士体位也不是异X恋专属。Jenkins Hall建议戴上假羊具进行。手边没有情趣用品?用手指也可以。

16、同步自慰

两人躺在一起，同时一起自慰。动作放慢，专注在取悦自己，再搭配一些dirty talk。「不要一直想著如何达到X高潮，而是认真享受愉悦的感觉。」伊利诺州芝加哥市X治疗师Rae McDaniel说。

17、互摸

双方都享受完自摸后，接下来就轮到X高巢了。一样趟在一起，两人的手交叉互摸。互相探索、按摩对方的身体，找出双方都舒服的节奏，记得慢慢来：「不要猴急。」McDaniel说。「过程才是最好玩的，而非终点。」

18、椅子舞

坐在椅子上或床边。一个人跨坐在另个一人身上。对方手绕在你脖子上，用身体摩擦你的汝头，再继续往下摸别的地方...

19、汤匙式

互相抱在一起。当大汤匙的那个人可以触摸小汤匙。如果你是前者，用你的臀部摩擦对方、伸手拉扯她的头发、吮吸她的手指...等等。

20、上位之爱

两人身体水平躺在床上，叠在一起。如果你在下位，当对方臀部在摩擦你的耻骨和骨盆时，你可以肆意抚摸她的身体。这超好玩的！

21、大腿摩擦

两个人都呈跪姿，大腿靠在一起（就像蝴蝶饼一样）。两个人的音蒂和外音都贴在对方大腿上磨擦，同时亲吻或舔对方的身体。

22、剪刀式

这招很老派，但真的很管用。让对方躺在你旁边，然后你跨过他们的腿，让双方的音蒂对准。「肆意摩擦、探索双方的身体，不要想太多。」McDaniel解释。调整到完美角度后，就尽情享受吧！

23、挑逗乳头

尺度越大越好。让对方在你自慰时吮吸、拉扯你的乳头，直到你达到高巢。

24、加倍挑逗乳头

这跟前一招一样，不过是对方摸你（不是你自慰）。这时候就要看对方手的技术好不好。好好享受就对了！

25、乳头夹

如果你特别喜欢汝头刺激，可以考虑购买汝头夹。可以双方都使用，或是一个人夹，另一个人负责玩弄。

26、拥抱

让对方坐在椅子上，你跨坐在她身上，两个人面对面。这个姿势能营造亲密感(搭配亲吻、拥抱、爱抚)，你们也能同时摩擦对方的私密处。

27、起立鼓掌

站直靠在墙上，让对方跪下来用嘴巴服务你。可以让对方垫一个枕头在膝盖下，这样会比较舒服。

28、从后面来

两个人都站著，其中一人转身将手放在墙上支撑，让对方手伸到前方刺激如头和音蒂。

29、面对面

两个人都面对面站著。抬起腿尽情互相摩擦！

30、老鹰式

躺下来，让对方坐在你的骨盆位置。让你们的音蒂对齐，这样就可以一起享受X爱。

31、幸福边界

将枕头垫在腰下，让骨盆微微抬高。这样的角度会比较舒服。

32、上下颠倒

让对方躺著，向前移动你的身体，让你的头位于胸部的正上方。 现在，你们双方都有一个完美的角度来亲吻和刺激彼此的汝头。你们也可以把手向前伸，抚摸彼此的外音和音蒂。

33、狗趴式（没有音道刺激）

一人四肢著地趴在床上，另一人跪著。你们就像一般狗趴式一样互相摩擦身体，但是不要使用手指。你们可以爱抚、按摩彼此的音蒂或乳头，或是她摩擦你骨盆的时候你可以拉扯她的头发。

34、双脚抬高

躺下来、腿抬到空中。让对方将你的腿往后压，营造全新的角度让她攻陷你的私密处。

35、双管齐下

谁说音道和音蒂刺激只能选一个?让对方同时一只手抚摸你的音蒂、一只手进入你的身体。