双修，意为男女法侣一同修道，不仅是修学上的师生或同学，还是灵欲融合的夫妻或伴侣，更能从独特的双修诀窍中一同提升境界。在旧时藏传佛教里，双修是密宗里受过非常高级灌顶的修行者才能修炼的法门，即修炼者搂着女人，他们男女一对被称为“欢喜佛”，女的被叫做“佛母”或“明妃”。

密宗双修

通过男欢女爱的方式进行双修，忍淫欲是治标不治本，双修女生最好十六岁。

密宗里面讲的双修就是做爱的意思，但又不是指一般男女的做爱。这个做爱的过程中，有很多很多的方法，一系列、一系列的教育方式，就是用「倒用的方式」来断淫欲的根。

释迦摩尼说：“显宗修行要经历万世轮回，积德行善，才能成佛。”

但是密宗无上瑜伽部的理论当中，却有此生即可成佛的理论，这个理论叫做“乐空双运”，这其实是一个从印度教中拿来的理论。

乐空双运又叫做男女和合大定，密宗里是这样解释的，只有在大乐中去聚精会神的观空，就能够迅速达到空的境界，达到了空的境界也就成了佛。这就是密宗双修的来源。

阴阳双修

在道家叫做房中术，又名阴阳双修，意指通过男女交合采阴补阳、采阳补阴，获取丹道修炼的药材。

双修初级指的是《房中术》属于咱们中国特有的性学范畴，古代的大医家葛洪、孙思邈;养生始祖：彭祖，黄帝内经的主人黄帝，道门中的女神：玄女，素女提倡房事养生，优生优育。