莎莎舞打站桩，打背枪是两种常见的舞蹈动作，打站桩是直立站着靠腰部扭动，打背枪是保持稳定的站姿、肩部用力发力，使双腿拉开一定距离，双腿先后向后方移动。

莎莎舞是最受欢迎的大众娱乐方式之一，网友戏称可用两个凡事来形容，凡是正常的男人，没有不喜欢的，凡是去过一次舞厅，没有不怀念的。

莎莎舞也叫黑灯舞、沙舞，玩法大致相同，舞厅里有上至80岁的老大爷，也有刚下学的热血少年，更不会缺少的是形形色色、莺莺燕燕的伴舞女郎。不需要你会跳舞，这里也不看贫富差距，地位高低，最低只需要十元门票，而跳完一曲最低也只需要二十就可以，这就是莎莎舞的魅力之一。

莎莎舞打站桩

莎莎舞打站桩是一种以站桩的形式，即舞者脚步落实站桩，腰部轻轻而灵动地拉动或抖动，而支撑双腿垂直站立着打站桩的舞蹈动作。这种舞蹈在舞蹈中特别引人注目，具有吸引力，而且能给视觉效果营造出细腻的感觉。

莎莎舞打背枪

打背枪是一种比较常见的舞蹈动作，它要求舞者保持稳定的站姿、手掌抓住双枪、肩部用力发力，使双腿拉开一定距离，双腿先后向后方移动，以在同一方向上形成打背枪的动作，能够表达出强劲的动感，彰显舞者的身体素质。

从背后拥抱，在一些舞厅的昏暗灯光下，男男女女在舞池中我中央摇摆，如果男方用他宽阔的双臂从后面抱住了心爱的女子就被称为打背枪，女方会感觉到非常的温柔而甜蜜，两人一同摇晃有种飘飘欲仙的感觉。

它由快速转动的手、肩、胯、腿等身体部位的复杂协调动作组成，犹如沙漠风暴的狂风怒涛。它具有高度的节奏感和流畅的舞姿，在舞台上表现出极大的魅力。

砂女：在砂舞厅陪男人跳舞的女子。

素舞：灯光比较明亮的舞曲，只是跳舞。

深水区：灯光更昏暗。

站桩：在舞厅内站着打磨皮革。

飞机：砂女提供的磨砺。

背砂：即臀砂，砂就是蹭丁

裸砂：解带取丁

背枪：骑在马的尾秋下学狗

机车：跳舞时冷漠不与人交流的砂女

勾兑：指男性用言语交流、肢体挑逗及金钱收买等方式达到占有女