996指的是早上9点上班、晚上9点下班，并且一周工作6天的工作制度，代表着中国互联网企业盛行的加班文化。类似的还有007、886、715等，都是违背劳动法强迫加班的制度。

007：每天工作24个小时，0点上班，0点下班，每周7天都在工作，全年无休。

886：每天早8:00上班，晚8:00下班，一周工作6天，每天工作12小时。

715：早上7点上班，晚上1点下班，中间只休息一个小时，每天工作15小时。

996工作制是一种违反《中华人民共和国劳动法》的延长法定工作时间的工作制度，指的是早上9点上班、晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时（或不到），总计工作10小时以上，并且一周工作6天的工作制度，代表着中国互联网企业盛行的加班文化。

996工作模式在互联网行业并不少见，互联网公司大部分实行弹性工作制，尤其产品技术岗，这也让上下班的界限日渐模糊，996/995工作制通常是应付紧急项目时期的特殊工作节奏。

其实，不管是995、996还是007的工作制都是是一种违反《中华人民共和国劳动法》的延长法定工作时间的工作制度，根据《中华人民共和国劳动法》的规定：

第三十六条国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。

相关劳动时间规定：

1、用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

2、用人单位在下列节日期间应当依法安排劳动者休假：元旦、春节、国际劳动节、国庆节、法律法规规定的其他休假节日。

3、用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。