使用手机震动自慰，可以通过震动APP保持手机长时间震动，而且有力度的变化才能有更好的体验。在手机应用商店，搜索震动，能够找到很多带有情趣功能的震动APP，满足多种自慰需求。只要方法得当，女性都能通过自慰获得性高潮。而男性插入的方式，3次中可能只有一次获得性高潮。

但是一直以来，我们都有一个误区。认为女性的高潮只有在性爱中到来才算是真正的”高潮”。用自慰的方式来取悦自己而达到高潮则被认为是非常规的，不圆满的，或者是不健康的。甚至有些性学者，称女性的自慰是供能不良，这完全是一种谬论。

只要女人喜欢，她们就可以轻而易举地借自慰达到性高潮。

绝大多数的女人可在几分钟之内，轻而易举借自慰达到性高潮。82%的女性坦诚她们有自慰行为，其中95%的女性说：只要她们喜欢，可以随时随地轻易地达到高潮，而且经常如只此。对她们来说，自慰跟性高潮两者几乎是同义词——只要开始自慰，性高潮便随之而来。‘’——《海蒂性学报告》

一直以来，大多数的性学研究者对女性的自慰都不感兴趣，只是埋头研究阴道性交。自慰只是一笔带过，似乎他只是一个不甚重要的添头。这实际上是由于当时的社会，文化，政治因素决定的。此外当时的女性的社会地位的从属角色也起着推波助澜的作用，致使社会大众都以为女性在性爱中是被动的卑微的。

在国内性教育极度缺失的氛围中，这种现象尤为严重。现如今我们应该重新定义女性对于性爱、自己与他人的肉体关系。用各种自己喜欢的方式去碰触、探索、享受身体的感官之乐，而且不论我们是否独处，也可以与他人一同分享。

自慰的重要性在于那是一种对自我的关爱与照顾，是对你自己身体自然的亲近。这是很正常的行为，原本就是女人生活的一部分，完全合情合理。