男生一般最多一晚三四次，女生理论上没有上线，比男生的次数更多。只在小说电影里见到的一夜7次，现实几乎很少有男人做到。但，对于女生来说简直so easy，2013年3月，一名波兰美女在8小时内，连续不断地与646名男子啪啪，创下了全球性纪录。丹麦曾经举行过一个自慰马拉松，一名女性选手连续高潮222次，打破了世界纪录！

根据2020年的一项研究显示，和过去20年相比，25岁以上人群以及已婚夫妇间的性生活频率明显降低。一个月发生10次以上性生活的女性，从原先的20.6%下降到了13.2%，而一个月发生10次以上性生活的男性，比例则下降到了14.4%。

性生活的频率究竟有没有标准答案？难道现在大家真的都心有余而力不足？今天，我们就从健康的角度跟大家一起聊一聊“一天七次性生活”很伤身体？

首先，必须得承认的是由于个人能力和欲望的不同，严格意义上来说性生活频率并没有一个统一的标准。

一般来说适龄适婚的男男女女们，一周2~3次都算比较正常的。而有些热恋期的情侣可能一天好几次，或者有些情侣几个月才一次，也不是啥大问题。

有一个比较粗略的性行为频率公式，大家可以参考一下，那就是：性爱频率=年龄的首位数×9。

最后计算出来的十位数，代表的是一个周期，而个位数就代表这个周期内的性行为频率。

比如说小王和小张这对情侣都20多岁，年富力强那么他俩的性生活频率就是2×9=18，也就是10天内可以有8次性生活。

那是不是说，如果一个周期内性行为频率超过了这个数，或者没有达到这个，数对身体就有危害呢？这个就得分情况讨论了。