春梦，又叫性梦，其本质是一种潜在性意识活动，是性自慰的一种形式。春梦的内容通常五花八门，比如与他人拥吻，甚至是与梦中情人发生性行为。而梦中或醒后，男性可出现遗精，女性可出现阴部湿润、抽动，并获得快感。

医学研究表明，春梦的产生主要源于性成熟的驱动。换句话说，春梦建立在人们的身心发育基础之上。

男女进入青春期后(男12~14岁，女11~13岁)，性器官快速发育、趋于成熟，功能也更加完善。产生并释放出性激素，如睾丸激素、卵巢激素等，是性器官的功能之一。

同时，青春期男女的心理也发生了巨变，再加上书籍、影视剧、网络上无处不在的性暗示，使得青少年们开始对异性及两性奥秘产生好奇和向往。

不过，由于自我控制，很多人并不会直接表达，而是把它深藏在心底。直至熟睡后，大脑的控制暂时消失，性的本能和欲望才会无意识地反映到梦中来。

再者，人的很多梦境都是为了满足某种需求而产生的。比如睡梦中憋着尿时，常常会做到处找厕所却找不到的梦。

同理，如果一个性发育正常的人有了生理上的性需求，但得不到满足，就很可能由春梦反映出来，甚至从中获得满足。

由此可见，春梦是性成熟的人的一种本能表露，属于正常的性心理现象，其功能是获得性需要的替代性满足。

它既不是疾病，也不等于现实，不存在被道德评价的意义。

春梦是一种正常的性心理现象。它不但可以缓和累积的性张力，还有利于性器官功能的完善。

不过，春梦终归只是梦，大家不要沉湎其中，更不可“移植”到现实中来。

总之，对于春梦，大家不必竭力去制止，但也不要刻意去追求，顺其自然就好。

当然，如果春梦出现得过于频繁，特别是伴有频发梦遗者，以及因春梦频繁影响到身体健康以及正常的学业、工作等，则要寻求诱因、妥善处理。

一般来说，以下因素可诱发春梦——

男性盖得被子太厚重、被窝过于温暖、趴着睡以及膀胱胀满等，都可能刺激阴茎勃起，诱发春梦；

女性可能会因自慰、内裤过紧摩擦阴部以及泌尿系统发炎(需要看医生)等激发春梦。