有不少人应该在网上看到过“飞机入睡法”。意思是，晚上失眠翻来覆去睡不着，只要飞一个就能睡着了。

失眠靠这个方法，真的有用吗？这个说法是不靠谱的。

男生在射精后会分泌泌乳激素，让人产生困意。但是有困意并不等于能入睡，甚至有的人打完后更加精神了。很多人是完事后开头那一两分钟有点想睡，之后就又恢复如初了。

既然打一个是为了射精后，有一种疲劳的感觉帮助入睡，那为什么没有“啪啪入睡法”?反正也是射精嘛，而且运动消耗量还更大，却没听谁说过啪一次就能治疗失眠了。

失眠的原因有很多，比如生活工作压力大、因为某事过于兴奋、跟某人吵架、情绪奔溃等等。

就算你打完后有点想睡，但只要让你失眠的原因还在，你该睡不着就还是睡不着。

有人一次两次觉得有效果可能也只是碰巧，比如你身体刚好是放松的状态，或者是你太累的话，也就顺着睡着了，跟打不打关系不大。

所以如果你长期受失眠困扰，自己又解决不了的话，建议去医院及时就医，对症下药。

说白了，所谓“飞机入睡法”就跟你平常手冲是一个性质，不要让它成了频繁手冲的借口，注意控制次数，小撸怡情即可。