双修指男女之间的性行为，在密宗活佛眼中，这是无上的修行，藏传密宗多个派别里都有双修的传统。双修，有着双身法、欢喜佛法等多种称谓，是藏传佛教密宗里的修行方法之一，双修的女性，被称为明妃。

明妃（佛母）：活佛双修的女伴，首选12岁、14岁、16岁，最大不能超过20岁，密宗里说30岁以上的女人是厉鬼，万不能做明妃。

欢喜佛的造型源于密宗的“男女双修”的教义。男者盘腿而坐，右腿弯度较大，左腿曲于右腿之内，弯度较小，女者面向男者，双腿张开，丰润的臀部坐在男者的左腿之上，四臂相拥，胸脯紧紧相贴，赤身裸体作交合状。

双修需要处男跟处女而且要在青春期才行，需要处男跟处女。刚好在这段青春的黄金时期里才能双修，只有三、四年可用而已。男生需要是处男，只要漏过精就不能双修;女生也需要是处女，而且要算好初经的时候。

密宗双修有很多很多的条件，要锻炼身体，把身体练好。气虚不行，非处男也不行，非处女也不行。

男人是二十五到三十岁的处男，女生一定是十六岁到十八岁的处女，然后彼此练好功夫，锻炼好身体，不仅身要收放自如，心也要收放自如，这样的人才能修密宗的双修。但是男人只要超过五十岁，就没双修的条件。

情侣夫妻做爱不叫双修，双修没有淫欲的动机心。现在很多人都乱用双修。情侣嘿咻、夫妻之间做爱，都不叫雙修，这些跟双修完全没有关系，跟双修完全是天壤之别。